【2025年12月改定対応】治療院のInstagramハッシュタグ戦略｜5個の枠を活かす選び方
この記事の結論
2025年12月の改定でInstagramのハッシュタグは1投稿あたり最大5個までに制限されました。治療院は「地域名」「症状・悩み」「専門性を示すタグ」「一般的な人気タグ」など役割の異なるタグを少数精鋭で組み合わせることが重要です。AIを使った投稿生成ツールを併用すれば、限られた5個の枠を検討する手間も減らせます。
ハッシュタグ選びに時間をかけすぎていませんか？
「毎回の投稿でどのハッシュタグを使えばいいか分からない」「たくさんタグを付けても反応がない」——こうした悩みを抱える治療院は少なくありません。
以前は「できるだけ多くのハッシュタグを付けたほうがリーチが増える」と言われていましたが、2025年12月のアップデートでInstagramのハッシュタグは1投稿あたり最大5個までに変更されました。これまで十数個〜数十個のタグを付けていた運用は通用しなくなっており、少数のタグをいかに戦略的に選ぶかが重要になっています。
なぜ「5個ルール」が重要なのか
大量タグ戦略はもう通用しない
以前主流だった「関連しそうなタグを大量に付ける」という手法は、そもそも投稿できる数が制限されたことで実行できなくなりました。今後は、限られた5個の中で最も反応が期待できるタグを厳選することが求められます。
質の高い5個を選ぶことの重要性
タグの数が絞られたことで、1つ1つのタグの役割がより重要になっています。無関係なタグや飽和状態のタグを混ぜてしまうと、5個の枠を無駄にしてしまいます。
治療院向け・5個のハッシュタグの組み立て方
タグの役割を分けて選ぶことで、限られた枠を効率的に使えます。
1. 地域密着タグ（1〜2個）
「地域名＋整体」のような広いタグに加えて、「駅名＋治療院」のようなより狭い地域タグを組み合わせると、地域で検索するユーザーに届きやすくなります。
- 例：「#〇〇市整体」「#〇〇駅整体」
2. 症状・悩み系タグ（1〜2個）
来院につながりやすいのは、症状名そのものより、患者が実際に検索しそうな悩みに近いタグです。
- 例：「#肩こり改善」「#腰痛ケア」
3. 専門性・院の特色タグ（1個）
他院との差別化になる、施術法や得意分野を表すタグを1つ入れると、専門性を求める患者層に届きやすくなります。
- 例：「#骨盤矯正」「#鍼灸」など院の強みに合わせて選ぶ
4. 汎用・一般タグ（0〜1個）
検索ボリュームの大きい一般的なタグを1つ加えることで露出の機会を広げられますが、競合が多いぶん埋もれやすい点には注意が必要です。
⚠️ 注意
ハッシュタグ選定を効率化する考え方
投稿内容と一貫性を持たせる
選んだハッシュタグは、投稿内容と必ず関連性があるものにしましょう。関係のないタグを使うと、閲覧者の期待とずれてしまい、エンゲージメントの低下につながる可能性があります。
定期的に見直す
同じ5個のタグを使い続けるのではなく、月1回程度は効果を振り返り、反応の良かった投稿でどのタグを使っていたかを確認しましょう。インサイト機能などで、投稿ごとのリーチ数や保存数を確認できます。
AIツールで投稿作業自体を効率化する
ハッシュタグ選びに悩む時間そのものを減らしたい場合、AIが投稿文を自動生成するツールを活用する方法もあります。こえむすびのようなサービスでは、話した内容をもとにAIが投稿文を作成するため、文章とあわせてハッシュタグを考える手間を減らせます。
今すぐ見直せる3つのステップ
ステップ1：現在の投稿を棚卸しする
過去の投稿で使っていたハッシュタグをリストアップし、5個ルールに合わせて優先順位をつけます。
ステップ2：役割ごとに5個を選び直す
「地域」「症状」「専門性」「汎用」の役割で、それぞれ最も反応が期待できそうなタグを1つずつ選びます。
ステップ3：投稿後の反応を記録する
選んだ5個のタグで数回投稿し、リーチ数やプロフィールへのアクセス数などを記録しながら、少しずつ組み合わせを調整していきます。
まとめ
- 2025年12月の改定でInstagramのハッシュタグは最大5個までに変更された
- 大量のタグを付ける従来の戦略はもう使えない
- 「地域」「症状」「専門性」「汎用」の役割で5個を組み立てるのが基本
- 投稿内容との一貫性を保ち、月1回は効果を振り返る
- AIによる投稿生成ツールを使えば、文章作成とあわせてタグ選びの負担も軽減できる
こえむすび
治療院のSNS投稿、AIにおまかせしませんか？
月3万円〜で毎日のSNS投稿を完全自動化
よくある質問
Instagram以外のSNSにもハッシュタグの個数制限はありますか？
プラットフォームによってルールが異なります。Instagramは2025年12月から最大5個に変更されましたが、他のSNSは仕様が異なる場合があるため、それぞれの最新ルールを確認することをおすすめします。
5個のハッシュタグはすべて毎回変えるべきですか？
地域タグや専門性タグなど院の核になるタグは固定しつつ、症状タグや汎用タグは投稿内容に合わせて変える、といった使い分けが現実的です。すべてを毎回変える必要はありません。
ハッシュタグを工夫しても反応がない場合はどうすればいいですか？
ハッシュタグだけでなく、投稿内容そのもの（写真の質、文章の分かりやすさ、投稿頻度）を見直すことも重要です。ハッシュタグは露出を助ける要素の一つであり、内容が伴っていなければ効果は限定的です。
AI × SNS自動運用
治療院のSNS、まだ手動でやっていますか？
『こえむすび』なら、AIが毎日の投稿を自動生成・自動投稿。月3万円〜で始められます。投稿作成にかけていた時間を、施術に集中できます。
